Site web : http://users.skynet.be/ashtanga.yoga
Fondateur : K. Pattabhi Jois
Représentant en Belgique : Jean-Claude Garnier (jean.claude.garnier@skynet.be)
Ceux qui aiment un travail intense aimeront l’ashtanga yoga. Le travail est basé sur des postures combinées à la respiration, tout en maintenant le plancher pelvien tonique. Les enchaînements, où l’on saute d’une posture à l’autre, développent force et flexibilité.