Site web : http://www.bikramyogaparis.com
Fondateur : Bikram Choudhury
A Bruxelles, le centre Bikram’s Yoga College of India est équippé pour ce style de pratique : http://www.fbyci.com/brussels/index.htm
La salle est très, très chauffée (36°C) pour mieux étirer les muscles et les ligaments. Une série de 26 postures (comprenant deux exercices respiratoires), répétées 2 fois. Prévoir serviette de bain et bouteille d’eau !