Vous trouverez dans mes cours les influences des différents yogas que j'ai pratiqués et étudiés jusqu'à maintenant. Il s'agit du hatha yoga classique, yoga égyptien et yoga chinois taoïste. Cette ouverture apporte une grande variété de pratiques qui se complètent: un équilibre entre fermeté et douceur, une alternance entre contractions et décontractions, un mélange d'effort musculaire et d'étirement, de la hauteur et de la rondeur, de la force et de la détente, le tout accompagné par la conscience de la respiration.
J'ai commencé à pratiquer le yoga en 2004 chez Anne Struyf qui a été formée par André Van Lysbeth. J'enseigne depuis 2015 ,chez moi à Braine-L'Alleud, après une première formation d'enseignant chez Jean-Claude Honoré. Il a été formé à l'école de Jean-Pierre Radu et Jean-Marie Bétainville. Il a ensuite suivi l'enseignement de Babacar Khane. J'ai obtenu également mon diplôme d'enseignant de l'école de Babacar Khane en novembre 2021.
En plus du hatha yoga, la particularité de Babacar Khane est d'enseigner le yoga égyptien et chinois taoïste, comme le Qi Gong et le Kung-Fu. Le yoga égyptien agit sur la verticalité de l'être humain. Il est un outil très simple mais à la fois extraordinaire quand il s'agit du redressement de la colonne vertébrale.
Depuis 2023, je suis un parcours de formation en Qi Gong chez Bruno Rogissart à l'Institut Traditionnel d'Enseignement du Qi Gong.
Je pratique un yoga accessible à toutes les conditions physiques. Chaque personne pratique selon ses capacités.
En quoi consiste une séance de yoga?
Vous pratiquerez à votre rythme sans forcer.
Vous serez accompagné.e par un enseignant diplômé et expérimenté.
Vous entretiendrez vos organes abdominaux.
Vous renforcerez vos muscles et articulations.
Vous stimulerez votre équilibre et votre verticalité.
Vous terminerez par 10 minutes de détente.
Pour la détente, j'utilise des techniques provenant du Yoga Nidra.
Le lieu: 16 rue Gaston Reiff 1420 Braine-L'alleud derrière le collège cardinal Mercier.
La salle: cours de 6 à 8 personnes dans un cadre lumineux adapté à la pratique du yoga.
Les horaires: le mardi soir, le mercredi matin et le mercredi soir.
Le tarif: saison 2024/2025: 9 euros par séance d'une heure.
Formations complémentaires:
Formation de 30h en Pranayama - le déploiement de la respiration
Formation de 30h en Ayurveda - science de la vie, l'alimentation, pratiques de nettoyage
Formation de 30h en Yoga Nidra - technique de détente profonde en sommeil conscient
J'ai un diplôme d'ingénieur commercial et de gestion obtenu en 1990, complété par une formation d'analyste financier. Ma carrière d'employé s'est déroulée dans le milieu financier, banques et assurances. Je travaille actuellement dans le domaine des assurances vie pour la pension.
J'ai commencé à pratiquer le yoga en 2004 chez Anne Struyf qui a été formée par André Van Lysbeth. J'enseigne depuis 2015 ,chez moi à Braine-L'Alleud, après une première formation d'enseignant chez Jean-Claude Honoré. Il a été formé à l'école de Jean-Pierre Radu et Jean-Marie Bétainville. Il a ensuite suivi l'enseignement de Babacar Khane. J'ai obtenu également mon diplôme d'enseignant de l'école de Babacar Khane en novembre 2021.
En plus du hatha yoga, la particularité de Babacar Khane est d'enseigner le yoga égyptien et chinois taoïste, comme le Qi Gong et le Kung-Fu. Le yoga égyptien agit sur la verticalité de l'être humain. Il est un outil très simple mais à la fois extraordinaire quand il s'agit du redressement de la colonne vertébrale.
Depuis 2023, je suis un parcours de formation en Qi Gong chez Bruno Rogissart à l'Institut Traditionnel d'Enseignement du Qi Gong.
Je pratique un yoga accessible à toutes les conditions physiques. Chaque personne pratique selon ses capacités.
En quoi consiste une séance de yoga?
Vous pratiquerez à votre rythme sans forcer.
Vous serez accompagné.e par un enseignant diplômé et expérimenté.
Vous entretiendrez vos organes abdominaux.
Vous renforcerez vos muscles et articulations.
Vous stimulerez votre équilibre et votre verticalité.
Vous terminerez par 10 minutes de détente.
Pour la détente, j'utilise des techniques provenant du Yoga Nidra.
Le lieu: 16 rue Gaston Reiff 1420 Braine-L'alleud derrière le collège cardinal Mercier.
La salle: cours de 6 à 8 personnes dans un cadre lumineux adapté à la pratique du yoga.
Les horaires: le mardi soir, le mercredi matin et le mercredi soir.
Le tarif: saison 2024/2025: 9 euros par séance d'une heure.
Formations complémentaires:
Formation de 30h en Pranayama - le déploiement de la respiration
Formation de 30h en Ayurveda - science de la vie, l'alimentation, pratiques de nettoyage
Formation de 30h en Yoga Nidra - technique de détente profonde en sommeil conscient
J'ai un diplôme d'ingénieur commercial et de gestion obtenu en 1990, complété par une formation d'analyste financier. Ma carrière d'employé s'est déroulée dans le milieu financier, banques et assurances. Je travaille actuellement dans le domaine des assurances vie pour la pension.