Quelques repères, pour se faire une idée du chemin ... en attendant le plaisir de se rencontrer.
J'ai commencé la pratique du Yoga en 1988, à 33 ans, ... en même temps que des études de kinésithérapie (auparavant : expositions de photographie et mise en page à l'ordinateur).
Le Yoga, si ancien - et la kinésithérapie, si récente - me sont apparus étonnamment proches, recherchant l'un et l'autre le mouvement harmonieux, un mouvement qui puisse être thérapeutique.
Le fait d'aborder la Kiné et le Yoga en même temps jour après jour, pendant des années, a permis de percevoir leurs spécificités propres ... à travers leur approche singulière.
La vision d'un mouvement thérapeutique est apparue progressivement, chaque approche nécessitant d'être nourrie par d'autres pour rester vivante, évolutive et stable à la fois, éviter les ornières et les oeillères.
Pendant mes études de Kinésithérapie, j'ai suivi les cours de Shri K. Pattabhi Jois, à Mysore. J'y ai réalisé mon Mémoire de fin d'études, axé sur les aspects thérapeutiques communs à la Kinésithérapie et à la méthode Ashtanga Yoga - initialement nommée Yoga Korunta.
Ma formation en Yoga s'est poursuivie en Belgique, en France, en Italie, en Angleterre et en Inde à travers les enseignements de professeurs différents, dans la lignée de l'Ashtanga Yoga.
Après une douzaine d'années de pratique intensive et régulière (1ère, 2ème et 3ème Séries pratiquées chaque semaine + 1 journée intensive chaque mois, + 4 à 6 stages par an) ... ma pratique est apparue comme un engrenage ... dans lequel le chemin s'était perdu. Je l'ai arrêtée et ma vie a basculé. Un syndrome métabolique a mis plusieurs années pour retrouver l'équilibre.
Ma forme athlétique ayant disparu, un regard neuf explorait lentement mouvements & postures, sans attente, sans objectif, ... comme une écoute de la vie à elle-même... dans laquelle physiologie et Sagesse sont Une.
Un mouvement naturel, optimal, non volontaire et s a n s c o û t c o r p o r e l est apparu au moment où je m'y attendais le moins : doux ou intense, lent ou dynamique, statique ou rythmé, ... en conscience & lâcher prise... un peu comme si les 637 muscles agissaient comme un ensemble de musiciens, chacun jouant sa partition, dans un concert guidé par un étonnant chef d'orchestre intérieur ...
Depuis ... ma propre pratique et mon enseignement se sont basés sur ce mouvement, ce Yoga-Sans-Facture-Corporelle, devenu le fil conducteur de cours et de formations:
. cours de Yoga, en petit groupe ou individuel.
. cycles de 5 ateliers-formatifs "Un Yoga sans coût corporel", pour enseignants et pratiquants débutants & avancés.
. cours en petit groupe ou individuels de TC (Techniques Corporelles Préventives), accessibles à tout âge, incluant la pratique du trampoline souple bellicon® ... un trampoline particulier sur lequel on s'enfonce plus qu'on ne saute, ludique, induisant un état d'apesanteur qui régénère le corps, et le prépare à la pratique du Yoga.
Chaque cours de yoga apprivoise le souffle, l'associe aux mouvements en créant une synergie naturelle dans tout le corps.
-> Des sessions de massage sont aussi proposées :
. Preventive Global Massage (PGM): à l'huile et aux H.E. - savoureux, régénérant, énergisant et apaisant.
. Drainage Lymphatique Manuel (DLM): relance circulatoire puissante dans une détente profonde.
. Bindegewebs Massage (BGM): massage réflexe doux & lent, favorisant le retour du SN para-sympathique.
... ces 3 massages nourrissent les conditions physiques et psychiques propices à l'état de yoga, au déploiement harmonieux et joyeux de la vie en conscience.
Ces activités se déroulent à 1150 Stockel de manière régulière, en stages et en retraites de manière ponctuelle, ou - pour certaines - en ligne.
N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus, ... ou pour une découverte par l'expérience directe.
J'ai commencé la pratique du Yoga en 1988, à 33 ans, ... en même temps que des études de kinésithérapie (auparavant : expositions de photographie et mise en page à l'ordinateur).
Le Yoga, si ancien - et la kinésithérapie, si récente - me sont apparus étonnamment proches, recherchant l'un et l'autre le mouvement harmonieux, un mouvement qui puisse être thérapeutique.
Le fait d'aborder la Kiné et le Yoga en même temps jour après jour, pendant des années, a permis de percevoir leurs spécificités propres ... à travers leur approche singulière.
La vision d'un mouvement thérapeutique est apparue progressivement, chaque approche nécessitant d'être nourrie par d'autres pour rester vivante, évolutive et stable à la fois, éviter les ornières et les oeillères.
Pendant mes études de Kinésithérapie, j'ai suivi les cours de Shri K. Pattabhi Jois, à Mysore. J'y ai réalisé mon Mémoire de fin d'études, axé sur les aspects thérapeutiques communs à la Kinésithérapie et à la méthode Ashtanga Yoga - initialement nommée Yoga Korunta.
Ma formation en Yoga s'est poursuivie en Belgique, en France, en Italie, en Angleterre et en Inde à travers les enseignements de professeurs différents, dans la lignée de l'Ashtanga Yoga.
Après une douzaine d'années de pratique intensive et régulière (1ère, 2ème et 3ème Séries pratiquées chaque semaine + 1 journée intensive chaque mois, + 4 à 6 stages par an) ... ma pratique est apparue comme un engrenage ... dans lequel le chemin s'était perdu. Je l'ai arrêtée et ma vie a basculé. Un syndrome métabolique a mis plusieurs années pour retrouver l'équilibre.
Ma forme athlétique ayant disparu, un regard neuf explorait lentement mouvements & postures, sans attente, sans objectif, ... comme une écoute de la vie à elle-même... dans laquelle physiologie et Sagesse sont Une.
Un mouvement naturel, optimal, non volontaire et s a n s c o û t c o r p o r e l est apparu au moment où je m'y attendais le moins : doux ou intense, lent ou dynamique, statique ou rythmé, ... en conscience & lâcher prise... un peu comme si les 637 muscles agissaient comme un ensemble de musiciens, chacun jouant sa partition, dans un concert guidé par un étonnant chef d'orchestre intérieur ...
Depuis ... ma propre pratique et mon enseignement se sont basés sur ce mouvement, ce Yoga-Sans-Facture-Corporelle, devenu le fil conducteur de cours et de formations:
. cours de Yoga, en petit groupe ou individuel.
. cycles de 5 ateliers-formatifs "Un Yoga sans coût corporel", pour enseignants et pratiquants débutants & avancés.
. cours en petit groupe ou individuels de TC (Techniques Corporelles Préventives), accessibles à tout âge, incluant la pratique du trampoline souple bellicon® ... un trampoline particulier sur lequel on s'enfonce plus qu'on ne saute, ludique, induisant un état d'apesanteur qui régénère le corps, et le prépare à la pratique du Yoga.
Chaque cours de yoga apprivoise le souffle, l'associe aux mouvements en créant une synergie naturelle dans tout le corps.
-> Des sessions de massage sont aussi proposées :
. Preventive Global Massage (PGM): à l'huile et aux H.E. - savoureux, régénérant, énergisant et apaisant.
. Drainage Lymphatique Manuel (DLM): relance circulatoire puissante dans une détente profonde.
. Bindegewebs Massage (BGM): massage réflexe doux & lent, favorisant le retour du SN para-sympathique.
... ces 3 massages nourrissent les conditions physiques et psychiques propices à l'état de yoga, au déploiement harmonieux et joyeux de la vie en conscience.
Ces activités se déroulent à 1150 Stockel de manière régulière, en stages et en retraites de manière ponctuelle, ou - pour certaines - en ligne.
N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus, ... ou pour une découverte par l'expérience directe.